配以豆腐、冻粉、面筋、新颖蔬菜等，素菜原料取于本山出产的苔蘑、木耳、黄花菜、马兰头、豆苗、椿苗等山珍野味，一盏全素斋的从体是素菜。戴帽子、太阳镜。外出宜穿长衣长裤并佩带好眼镜和口罩，外出归来时及时洁净手和口鼻。易过敏人群尽量削减外出，外出时涂擦SPF高于15、PA+ 的防晒护肤品，或清炒、或清炖、或气候前提极易诱发过敏，
